Plankan utmaning

Blev tipsad av en vän om plankan utmaningen....30 min/veckan i 4 veckor, det blir 5 minuter per dag och en dag vila i veckan. Jag började i går, lika bra att köra igång, ingen idé att vänta för då vet man ju inte om det blir av. Stod som längst 1 min 31 sekunder så det är detta jag ska slå om 4 veckor - gärna tidigare =) Kul att ha en utmaning när man gör något som är så oerhört tråkigt som plankan!

För övrigt så har denna vecka rullat på med huvudvärk...varje dag sedan lördags...är riktigt jobbigt men det är bara att köra på, blir dock så trött av det. Hade saker att göra klart på jobbet idag men klarade inte av att sitta kvar så det blir att göra i helgen. Är väldigt nöjd över att jag iaf tar mig iväg till träningen! I måndags lämnade jag in cykeln på lite "service" och hämtade ut den i tisdags, en powerwalk ca 60 minuter till cykelringen sedan ett träningpass och cykel hem. Kände då hur länge sedan det var jag cyklade så det är bra att cykeln är i ordning så att jag kan börja lite cykelträning.Lite varmare och lite mindre is vore dock väldigt skönt!

 Nu får jag tydligen inte skriva mer eftersom F kräver uppmärksamhet!