Semester

Tiden går fort och jag har inte hunnit eller haft lust att skriva.Nu har iaf semestern kommit och på måndag åker jag ut till Barnens ö och kollojobbar några veckor. Ska även hinna med ett vansbrosim på 1km. Tjejvättern gick lysande,mer om den någon anna gång.

Bilden på F visar verkligen vad semester innebär:)-lägg till en bok och ett glas rose så är bilden fulländad. Glad sommar!

Morgonpromenad

Några dagar sedan jag skrev, varit trött och det har inte hänt så mycket, helgen var fartfyllt. På fredagen gjorde jag av med pengar på stan och dagen avslutades med middag och bio tillsammans med D. På lördags var det Springsteen på Friends arena. 50 000 pers! 3 timmars konsert, kändes i fötterna sedan kan jag säga! Snacka om att det var energi, Bruce har ju kommit upp en bit i ålder men energin har han. Inget larv med långa brake för klädbyten eller annat tjafs som så många av dagens stora artister sysslar med på större konserter. 3 timmars show helt enkelt!

 (-ej jag som filmat)

Veckan har rullat på, fått ändra lite i mina arbetsuppgifter pga sjukdom hos kollega, det tar på krafterna att inte helt och hållet kunnat hålla sina rutiner och det jag planerade i söndags att jag skulle göra denna vecka är bara att skjuta undan.I går när jag kom hem lade jag mig i sängen för att mysa med F, somnade och sov nästan 60 minuter. Tanken att ta en löprunda sköt jag undan. I dag körde jag 60 minuter på löpband + cykel. Mitt träningslinne var dyngsurt efteråt, riktigt vidrigt faktiskt =/ Körde bland annat internvaller. Om en vecka är det blodomloppet, 5 km.

Kram på er!

PS det är nu mindre än en månad kvar till premiären i jakten på en tjejklassiker!

Mina ben orkar inte

Just avslutat en löprunda,40min,6.25km detta är jag inte nöjd med.Var tvungen att gå korta perioder för att vila låren. De orkar helt enkelt inte,frustrerande.Går inte frammåt i löpningen och det stör mig,vill ju se nya resultat efter den träning jag gör...jaja gäller att inte ge upp...hur segt det än känns.

F har koll på omgivningarna,som en drottning ligger hon på sin tron

Ska få upp min hastighet

Kört intervaller idag för att försöka jobba lite på min hastighet...jobbigt!tur att solen sken!

Våren har kommit, även om det är lite kallt i blåsten. Är så nöjd över att det var fint väder i går då det var ledigt. Synd att det var lite kallt i tisdags, hade sett fram emot middag på balkongen men det blev inne då vi tyckte att det var lite för kyligt. Vi började dock på balkongen med ett glas vin och ost och kex. Firade 6 år tillsammans! Varbogkvällen flöt på lugn, god middag och mycket prat och mys.

I går sken som sagt solen och jag älskar våran balkong! Våra nya grannar, som bor under oss, verkar trevliga men de röker (luktar upp till oss) och pratar väldigt högt, men det är väl sådant man får ta när man bor i lägenhet och det kunde varit värre. De kunde varit otrevliga och fört liv på andra sätt än högljuda samtal...

Gårdagen blev en träningsfri dag (liksom tidagen var så idag blev det gym efter jobbet) i solen. Började med att deklarera (en dag tillgodo iaf), hoppas på att mina avdrag går jämnt ut med det jag ska betala - MINST. Jag och D spelade TP - bäst av tre omgångar. Jag vann första men sedan blev det förluster. Sista omgången var dock väldigt jämn.

Tänkte lägga upp två bilder men just nu verkar det inte fungera...